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こんにちは、むさしの整体療術センター院長の江村です。 本日は定期メンテナンスの方がお越しになっています。 残暑疲れによる血行の悪さやそれにともなって肩や腰が硬くなる患者さんも多いような感じです。 本日の健康アドバイスは『中高年のストレッチはゆっくりと３０秒ほど時間をかけておこないましょう』です。 そ ...

こんにちは、むさしの整体療術センター院長の江村です。 今日は定期メンテナンスの方がお越しになっています。 本日当院のLINEをフォローして頂いている患者さんに健康情報でお知らせした内容をご紹介します。 テーマは【腸内細菌が免疫をバックアップする】です。 私たちの免疫細胞の７割は腸にあります。 > う ...

こんにちは、むさしの整体療術センター院長の江村です。 今日は定期メンテナンスの方がお越しになっています。 本日当院のLINEをフォローして頂いている患者さんに健康情報でお知らせした内容をご紹介します。 それは【ブレスローの７つの健康習慣】として知られている生活習慣病になりにくい健康習慣７つについてで ...

こんにちは、むさしの整体療術センター院長の江村です。 本日は肩痛の整形外科的疾患の患者さんがお越しになりました。 今週は台風１０号の影響で羽村市も雨風が強く予約の変更も多い週になりました。 この台風は明日・明後日位に関東にさらに大雨を降らしそうです。 羽村市は現在土砂災害警戒レベル４相当になっていま ...

こんにちは、むさしの整体療術センター院長の江村です。 本日は定期メンテナンスの方の患者さんがお越しになっています。 当院は施術の中に簡単な筋トレメニューを加えています。 それは筋肉はいくつになっても刺激さえすれば発達すること。 運動刺激で筋肉量を増やし筋肉の質を高めるとマイオカインというホルモンが出 ...

こんにちは、むさしの整体療術センター院長の江村です。 本日は首肩痛、腰の違和感の整形外科的疾患の患者さんと定期メンテナンスの方がお越しになりました。 冷えによる筋肉の張りや関節のこわばりが原因で来院される患者さんが多いです。 これも暑さにより夜間、空調のつけっぱなしで身体が冷えていることも関係してい ...

こんにちは、むさしの整体療術センター院長の江村です。 お盆休み中の方もお仕事の人も熱中症対策で水分をしっかりとってくださいね。 ふくらはぎが攣ったりする場合は血液中の電解質（ナトリウム・マグネシウム・カリウム）などが不足している可能性があります。 市販のスポーツ飲料水や経口補水液を飲んでください。 ...

こんにちは、むさしの整体療術センター院長の江村です。 本日は首肩痛、腰の違和感の整形外科的疾患の患者さんと定期メンテナンスの方がお越しになりました。 今週土曜日の予約は１６時以降に空きがあります。 １１日日曜日は施術予約は受付中です。 トレーニングレッスンは次回１８日開催です。 施術は事前予約を頂戴 ...

こんにちは、むさしの整体療術センター院長の江村です。 今日は定期メンテナンスの方がお越しになっています。 今週末からお盆休みという方もいらっしゃいますよね。 当院は今月お盆休みはありません通常通りの開院日です。 お休みで時間も出来たし久しぶりに施術というあなたや希望日時にいけなかったあなたもこの機会 ...

こんにちは、むさしの整体療術センター院長の江村です。 ８月スタートですね。 本日は首肩痛、背中の違和感の整形外科的疾患の新規患者さんと定期メンテナンスの方がお越しになりました。 当院は毎月１０名限定で症状別ホームページから来院された初回患者さんの割引をおこなっています。 今日はさっそく２名のかたが対 ...

こんにちは、むさしの整体療術センター院長の江村です。 昨日は定休日でした。 本日朝、院内の室温は３７度になっていました、昨日は４０度近くまで室温が上がっていたのかと思うと今年の暑さは異常ですね。 毎日の酷暑に備えてこまめな水分補給と積極的な休息、そして体調を整えておくことが大事です。 もちろん冷房や ...

こんにちは、むさしの整体療術センター院長の江村です。 本日は定期メンテナンスの方の患者さんがお越しになっています。 酷暑が続いていますね。熱中症対策で水分をしっかりとってください。 ふくらはぎが攣ったりする場合は血液中の電解質（ナトリウム・マグネシウム・カリウム）などが不足している可能性があります。 ...

こんにちは、むさしの整体療術センター院長の江村です。 今日は定期メンテナンスの方がお越しになっています。 毎日３５度超えの酷暑が続きます。 熱中症予防のためにこまめな水分補給と休息、そして無理をしないことです。 暑い所で活動する時は手のひらを冷して熱中症対策が有効です。 手の血管には動静脈吻合（AV ...

こんにちは、むさしの整体療術センター院長の江村です。 本日は症状別検索サイトの確認をしています。 当院は現在整体に関しては２つのホームページを運営しています。 このブログはそのうちの症状別サイト内のブログで日誌のような感じで投稿しています。 あなたが症状を調べる際に役立つようにこのサイトを作りました ...

こんにちは、むさしの整体療術センター院長の江村です。 本日は定期メンテナンスの方の患者さんがお越しになりました。 来院された８０歳台の女性の患者さんから今日うれしい報告がありました。 その方は加齢により下肢の筋肉が弱くなり体重を支える足裏の支持基底面がしっかりしていないのか立ち上がる際や歩行の際に身 ...

こんにちは、むさしの整体療術センター院長の江村です。 今日は１年振りの再来院の患者さんと２回目の方と定期メンテナンスの方がお越しになっています。 SNS投稿は【梅雨明け後の夏の養生】について書きました。 そろそろ関東も梅雨明けです。本格的な夏の備えて食事・睡眠・適度な運動を心がけていますか？ 出来な ...

こんにちは、むさしの整体療術センター院長の江村です。 本日は腰痛、背中の違和感の整形外科的疾患の患者さんと定期メンテナンスの方がお越しになりました。 羽村駅前は今週から市の水道工事・電気設備工事・道路補修工事で時間帯によって車の通行制限がおこなわれています。 当院の横マンションも大規模修繕工事のため ...

こんにちは、むさしの整体療術センター院長の江村です。 本日は定期メンテナンスの方の患者さんがお越しになっています。 ここ数日蒸し暑い日が続いていますね。熱中症対策で水分をしっかりとってください。 ふくらはぎが攣ったりする場合は血液中の電解質（ナトリウム・マグネシウム・カリウム）などが不足している可能 ...

こんにちは、むさしの整体療術センター院長の江村です。 本日は定期メンテナンスの方の患者さんがお越しになりました。 立ち姿勢を横から見たとき、その方の筋肉疲労がある程度推察できます。 解剖学的には立ち姿勢の場合重心は仙骨の第２のやや前方にあり内くるぶしの下に来るのが正しいとされています。 この時体重を ...

こんにちは、むさしの整体療術センター院長の江村です。 今日は定期メンテナンスの方がお越しになっています。 SNS投稿で【むくみの原因には水分不足】も関係するという内容について書きました。 浮腫むから水分を控えるというのは、反って血流を悪くして筋肉の張りやコリだけでなくだるさや疲れにつながることがあり ...