こんにちは、むさしの整体療術センター院長の江村です。
本日は定期メンテナンスの方がお越しになっています。
朝晩寒くなってきたので血行不良による筋肉の張りや関節のこわばりが痛みの原因の方、寒暖差疲れの方も多いですね。
こんなときこそ軽めの運動やぬるめのお風呂にゆっくり入るなど自律神経を副交感優位にさせる行動がおすすめです。
手の指や足指のマッサージや冷えに関係するツボの刺激などもおこなってくださいね。
やり方が分からない方は当院公式LINEやホームページのブログなどで紹介しています。
施術は事前予約を頂戴しておりますが、時間帯によってはご予約可能な場合があります。
まずは一度お問合せくださいね。
