こんにちは、むさしの整体療術センター院長の江村です。
今日は、首のこり、左腰の張りの整形外科的疾患の患者さんと定期メンテナンスの患者さんが来院されました。
以前にも投稿しましたが、この時期は梅雨前線による影響で副交感神経優位に身体はなりやすく、血行不良や消化不良などの不調が増えます。
俗にいう《梅雨だる》状態とよばれる身体の不調です。
食事・睡眠・運動を心がけてください。
とくにスムーズに入眠出来るように、
●寝る直前まで、スマホやゲームなどで脳が活性化する光を長く浴びない。
●寝る前の２時間前には食事をすます。
●寝る前に軽く身体を動かす。
など心がけてください。
お問合せ・ご予約などの返事は２１日になります。
当院では通常の痛みだけで無く、妊活サポートやファスティングのご相談もうけたまわっています。
事前予約を頂戴しておりますが、時間帯によってはご予約可能な場合があります。
まずはお気軽にお問合せください。
