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こんにちは、むさしの整体療術センター院長の江村です。 今日は腰痛、股関節痛、定期メンテナンスの患者さんがお越しになっています。 腰痛、股関節痛の患者さんには足首のストレッチからはじめて下肢の筋肉を使うエクササイズを施術の中でおこなってもらいました。 あとは自宅でおこなうセルフケア体操を説明しました。 ...

こんにちは、むさしの整体療術センター院長の江村です。 今日は定期メンテナンスの患者さんがお越しになりました。 ところで、あなたは片足立ちで何秒ふらつかないで保持出来ますか？ そして左右の足とも同じ時間保持出来ますか？ このテストであなたの足腰の衰えが分かります。 もし１０秒くらいしか片足上げをキープ ...

こんにちは、むさしの整体療術センター院長の江村です。 今日は定期メンテナンスの患者さんがお越しになっています。 「スクワットで背中が痛くなるのはなぜ」という質問を本日受けました。 スクワットは下半身強化のために良い運動ですが、下記のような体勢でおこなうと腰椎や臀部・股関節の筋肉に負担がかかります。 ...

こんにちは、むさしの整体療術センター院長江村です。 ６日土曜日は午後の予約に空きがあります。土曜日に施術希望の方はこの機会にどうぞお越しください。 ７日日曜日の施術予約ですが、４日時点では１７時以降の予約枠が埋まっています。 本日は旧ホームページの掲載内容を一部変更して、新たに予約方法や注意事項を追 ...

ファスティングのSNS投稿イベントがスタートしています。 私も所属するファスティング協会の名称が８月より【バイタルファスティング】に変わりました。 バイタルファスティングという言葉はまだ一般的ではないので、多くの方に知って欲しいという意味合いも含めたイベントです。 これから秋に向けてファスティングを ...

こんにちは、むさしの整体療術センター院長の江村です。 ファスティング酵素ドリンクのデザインが変更になるので、本日はファスティングHPのブログを更新しています。あわせてドリンクのことについてブログを追加しました。 ７日日曜日の施術予約ですが、４日時点では予約枠が埋まっています。 ６日土曜日は午後の予約 ...

こんにちは、むさしの整体療術センター院長の江村です。 早く秋が来ないかなと思うのは私だけではないですよね（笑） 本日、山に登ったあと膝が痛くなったそうで来院された患者さん。 膝には問題がなく、足首と太ももが異常に硬くなっていたので筋膜リリースで調整したところ、かなり痛みも無くなって帰られました。 こ ...

こんにちは、むさしの整体療術センター院長の江村です。 毎日酷暑が続いていますね。 今週の公式LINEは夏場の筋肉痛について投稿しました。 夏場にお腹やふくらはぎが急に攣ったり筋肉が痛くなるのは、もしかすると熱けいれんかもしれません。 今年の夏は熱疲労の方も多いです、食事からもしっかりとミネラル補給し ...

こんにちは、むさしの整体療術センター院長の江村です。 今日は定期メンテナンスの患者さんがお越しになっています。 ３１日日曜日の施術予約ですが、オンライン予約受付は前日３０日の１９時まで受付していますので、１０時から１７時の間でご予約ください。 ３０日土曜日は予約に空きがあります。土曜日に施術希望の方 ...

こんにちは、むさしの整体療術センター院長の江村です。 毎日猛暑が続いていますね。 今週の公式LINEは夏場の脳疲労について投稿しました。 最近の夏疲労は、暑さによる自律神経の不調と脳への過剰な負担による脳疲労が合わさったダブル夏バテが増えていると言われます。 LINEでは簡単な予防法を紹介しています ...

こんにちは、むさしの整体療術センター院長の江村です。 今日は定期メンテナンスの患者さんがお越しになっています。 ２４日日曜日の施術予約ですが、オンライン予約受付は前日２３日の１９時まで受付していますので、１７時３０分以降でご予約ください。 明日２３日土曜日は、午後の予約に空きがあります。土曜日に施術 ...

こんにちは、むさしの整体療術センター院長の江村です。 夏休み休暇も終わり通常の日常に戻られたあなた、体調はどうですか？ 公式LINEは、身体はどうして硬くなるかについて投稿しました。 じつはあなたの筋肉は縮めることは簡単でも伸ばすことは難しい構造になっています。 興味があれば【むさしの整体療術センタ ...

こんにちは、むさしの整体療術センター院長の江村です。 今日は初めての方と定期メンテナンスの患者さんがお越しになっています。 １７日日曜日の施術予約は、事前予約が入りましたので１０時から１６時まで開院します。オンライン予約受付は前日１６日の１９時まで受付しています。 お盆休みで時間のある方、身体のメン ...

こんにちは、むさしの整体療術センター院長の江村です。 今週はまるで梅雨が戻ったような天気が続いていますね。 今週の公式LINEはたんぱく質について投稿しました。 １食で最低どの位のたんぱく質を摂ると良いのかあなたはご存じですか？ フォロー頂けるとオンラインで予約やファスティングのご相談も可能です。 ...

こんにちは、むさしの整体療術センター院長の江村です。 今日は肩周りの違和感と定期メンテナンスの患者さんがお越しになっています。 １０日日曜日の施術予約は、事前予約が入りましたので１０時から１４時まで開院します。オンライン予約受付は終了しました。 お盆休みで時間のある方、身体のメンテナンスを考えている ...

こんにちは、むさしの整体療術センター院長の江村です。 毎日猛暑が続きますね。 公式LINEはこの夏の暑さをあらわす言葉について投稿しました。 フォロー頂けるとオンラインで予約やファスティングのご相談も可能です。 【むさしの整体療術センター】でLINE検索くださいませ。 施術は事前予約を頂戴しておりま ...

こんにちは、むさしの整体療術センター院長の江村です。 ７月も今日までですね。 ファスティングHPのファスティングの進め方動画もアップロードできているので興味があれば一度ご訪問くださいね。 【オンラインファスティング・羽村】で検索するとHPが出てきます。 リンクを貼っているので上の文字をクリックすると ...

こんにちは、むさしの整体療術センター院長の江村です。 本日は、ファスティングホームページの動画を再編集してYouTubeにアップロードしました。 ファスティングに興味のある方は下記のURLからご訪問ください。 オンラインファスティングHP 暑さが厳しい中、感染症も相変わらず流行っています。 マスクや ...

こんにちは、むさしの整体療術センター院長の江村です。 本日も旧ホームページ内ブログを更新しました。 今回のブログは少し難しい内容になりますが、慢性痛にはストレス要因が必ず関与しています。 なので自分の痛みはどうして起こるのかをセルフチェックすることは痛みを軽くすることにもつながりますよ。 日曜日の施 ...

こんにちは、むさしの整体療術センター院長の江村です。 公式LINEには本日新しいお知らせを投稿しています。 フォロー頂けるとオンラインで予約やご相談も可能です。 【むさしの整体療術センター】でLINE検索くださいませ。 以前のホームページに最近ブログ記事を追加しています。 多分気がついている患者さん ...