こんにちは、むさしの整体療術センター院長の江村です。
今週に入り初夏のような天気が続いています。
「易者身の上知らず」という諺があります。
じつは私一昨日から左肩に違和感があり自分なりに調整しています。
痛みの箇所は肩峰の周囲なので、骨と腱が挟まるような動作で違和感をおこしているようです。
これが酷くなるとインピンジメント（衝突）症になりそうなので、肩関節の使い方、肩の開き具合を調節して仕事をしました。
まだ炎症状態ではないので、昨日ジムにて軽く筋トレで肩関節の可動域調整をしたのが良かったのか、本日は違和感が楽になっています。
日頃から痛みを起こしにくい身体づくりは大事ですね。
患者さんにはそのように話していますが、自分にも言い聞かせています（笑）
当院では通常の痛みだけで無く、ファスティングのご相談もうけたまわっています。
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