こんにちは、むさしの整体療術センター院長の江村です。
本日は良い天気ですが風が冷たくて寒いですね。
以前ブログにも書いたように寒い季節になると梨状筋症候群や仙腸関節炎での腰痛もお問い合わせが増えます。
末端の冷えが気になる方は体の４つの首（手首・足首・首・おなかのくびれ）を温めましょう。
明日金曜日は予約が空いています。お時間があれば施術におこしくださいませ。
さて羽村市内でもインフルエンザ感染者が増えています、インフルエンザの主な感染経路は「飛沫感染」と「接触感染」の２つです。
飛沫感染はマスクの着用、接触感染は手洗いとうがいが有効な予防対策です。
そして自己免疫力を保持するには、施術で血流をよくすることや体をリラックスすることでストレス値を下げて免疫力を落とさない対策もあります。
