こんにちは、むさしの整体療術センター院長の江村です。
本日は、ひざ痛の整形外科的疾患の患者さんについてブログに書きます。
この患者さんは８０歳台の女性で、主訴は立ち上がりの際に膝内側に痛みを感じていました。
今回は、筋肉のテストをして太ももの筋肉を使わせる内容で施術プラス筋トレをおこないました。
特に高齢になると、太ももの内転筋側が弱いことが多いのでボールを使って内側に締める動作や椅子から中腰で立ち上がりその姿勢をキープするような運動をしてもらいました。
施術後足が軽くなり痛みも楽になったそうなので、ご自宅でできるように運動を説明しました。
いつまでも痛みなく階段の昇り降りをしたいですよね。
あなたの膝は大丈夫ですか？
何かお困りごとがあればお問合せくださいね。
