こんにちは、むさしの整体療術センター院長の江村です。
蒸し暑い日が続きます。
本格的な夏場を前に、さらに暑熱馴化していきましょう。
暑熱馴化とは、暑さに身体がなれることです。これが上手く出来ないと熱中症や夏バテになりやすくなります。
●お風呂に入って汗をかく
●軽い運動で汗をかく
などが暑熱馴化におすすめです。水分補給もまめにしてくださいね。
本日は肩こり・巻き肩の整形外科的疾患の患者さんと定期メンテナンスの患者さんがお越しになりました。
当院では通常の痛みだけで無く、ファスティングのご相談もうけたまわっています。
【オンラインファスティング・羽村】で検索してください。
ファスティングは無理のない方法で体質改善を考えている人には、選択肢の１つとしておすすめしています。
無理しないで楽しく痩せる、食事を取りながらでもダイエット出来るなど
ファスティングもあなたに合わせて提案可能です。
夏前はファスティングをされる方が増えます。
興味があればお気軽におたずねください。
施術は事前予約を頂戴しておりますが、時間帯によってはご予約可能な場合があります。
まずはお問合せくださいね。
