こんにちは、むさしの整体療術センター院長の江村です。
お盆休み中の方もお仕事の人も熱中症対策で水分をしっかりとってくださいね。
ふくらはぎが攣ったりする場合は血液中の電解質（ナトリウム・マグネシウム・カリウム）などが不足している可能性があります。
市販のスポーツ飲料水や経口補水液を飲んでください。
岩塩やハチミツ梅茶などもおすすめですよ。
ふくらはぎが強ばるときは腰部にも負担がかかっていることがありますので自分でマッサージや動かしても違和感がある場合はご相談ください。
さて今週は昨日今日と初めての方が数名お越しになっています。
初回は検査問診で時間が通常施術よりかかるため予約時間を調整して対応しています。
今週はそんな日がまだ発生しそうです。
当院は事前予約を頂戴しておりますが、時間帯によってはご予約可能な場合があります。
まずはお気軽にお問合せください。
