こんにちは、むさしの整体療術センター院長の江村です。
昨日の大雨から一転して今日は暖かい日差しのお天気です。
以前に春は《肝（肝臓・胆のう）》に影響をあたえると東洋医学では考えるというブログ記事を書きました。
春は１年で疲労感を最も感じやすい季節だと個人的には思います。
その理由は、
春は気温差や日照時間が変わり私たちの概日リズムが乱れやすいこと。
新年度のスタートで生活環境や生活習慣も変わること。
花粉や黄砂など外的な要因で免疫系の不調もおこりやすいこと。
これらはすべて自律神経を乱れさせ疲れさせる原因になるからです。
春はあなたの自律神経系がいちばん忙しく働く季節なのですよ。
自律神経の不調は、【食う（食事）寝る（睡眠）遊ぶ（身体を動かす）】のが１番の解決法です。
【身体を動かす＝血流を良くして筋肉を柔らかくする】ことなので施術を受けるのも良い選択肢になります。
当院では通常の痛みだけで無く、ファスティングのご相談もうけたまわっています。
事前予約を頂戴しておりますが、時間帯によってはご予約可能な場合があります。
まずはお気軽にお問合せください。
