こんにちは、むさしの整体療術センター院長の江村です。
８月もスタートしましたね。
今月も暑さが厳しい日が続きそうです。
夏バテ予防に日頃から体調管理をしていきましょう。
まず身体の血流を良くしておくことは夏バテの予防になります。
肩こりや腰痛など身体のコリや違和感は血流悪化のサインです。
気になったらご相談ください。
そして夏バテ予防には、睡眠の質も大事ですが胃腸を整えることも重要です。
胃腸が弱ると身体のエネルギー代謝も落ちやすくなり、疲れや重だるさなどになりやすいです。
当院では通常の痛みだけで無く、ファスティングのご相談もうけたまわっています。
ファスティングは内臓の不調を良い状態に促すにはおすすめです。
今の時期は内臓も疲れやすいので早めのお手当ては大事ですよ。
お困りごとがあればご相談ください。
施術は事前予約を頂戴しておりますが、時間帯によってはご予約可能な場合があります。
まずはお気軽にお問合せください。
