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コラム

自分の身体のクセを知ることで、痛みや不調をおこしにくくする身体づくりはスタートします

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こんにちは、むさしの整体療術センター院長の江村です。

今日は、腰痛頚部痛の整形外科的疾患の患者さんと骨格調整希望のかたが来院されました。

自分の身体のクセを知ることで、痛みや不調をおこしにくくする身体づくりはスタートします。

腰が痛い人が、腹筋を鍛えれば大丈夫と思い、腹筋運動をメインでおこなうと逆に腰が辛くなるという事例はよく聞く話しです。

この場合は弱い腹筋をかばっている背筋側を弛める運動をすることになります。

当院では通常の痛みだけで無く、妊活サポートやファスティングのご相談もうけたまわっています。

まずはお気軽にお問合せください。

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