こんにちは、むさしの整体療術センター院長の江村です。
今日は定期メンテナンスの患者さんがお越しになっています。
本日は暖かい日でしたね。羽村市ではチューリップ祭りも６日からスタートしています。
東洋医学では春の季節は肝（肝臓）が影響を受けると考えます。
そのため肩こりやアレルギーや自律神経の不調（イライラや不眠）も出やすくなるので早めの身体メンテナンスをしましょうね。
他にも春の過ごし方としては、
朝は早く起きて散歩をしたり軽く運動をしたりがおすすめです。
また身体の中の老廃物を排出しやすい季節なので腸内環境を整えるにも良い季節です。
ゆるファスティング（１食置換え）にチャレンジするのはどうですか？当院ではご相談だけでもうけたまわります。
当院は事前予約を頂戴しておりますが、時間帯によってはご予約可能な場合があります。
まずはお気軽にお問合せください。
