こんにちは、むさしの整体療術センター院長の江村です。
今日は１年振りの再来院の患者さんと２回目の方と定期メンテナンスの方がお越しになっています。
SNS投稿は【梅雨明け後の夏の養生】について書きました。
そろそろ関東も梅雨明けです。本格的な夏の備えて食事・睡眠・適度な運動を心がけていますか？
出来ない理由を考えるより出来ることをまずは始めましょう。
運動については１日３分間の自重トレでも十分に筋肉を刺激出来ますよ。
まずは行動の１歩を踏み出しましょう
来週から朝１０時の予約受付をスタートします。
暑くなる前に身体を柔軟にしませんか。
施術は事前予約を頂戴しておりますが、時間帯によってはご予約可能な場合があります。
まずはお気軽にお問合せください。
