こんにちは、むさしの整体療術センター院長の江村です。
本日は、肩関節周囲炎、膝痛、腰痛、背中の張り、定期メンテナンスの整形外科的疾患の患者さんが来院されました。
６日は１１月最初の健康教室トレーニングレッスン日です。
当日整体の予約もすべて埋まりました。
運動をすることのメリットは、基礎代謝を上げるや血行が良くなるや引き締まった身体になるなどですね。
じつはそれ以外にも、運動することでテストステロンという男性ホルモンが上がり、これにより身体を修復する成長ホルモンも分泌が上がります。
またトレーニングで筋肉を刺激すると、苦痛をやわらげる効果がある「ドーパミン」と、鎮痛作用がある「エンドルフィン」などのホルモンが分泌されます。
これにより運動はメンタルストレスにも有益なのです。
当院では通常の痛みだけで無く、ファスティングのご相談もうけたまわっています。
事前予約を頂戴しておりますが、時間帯によってはご予約可能な場合があります。
まずはお気軽にお問合せください。
