こんにちは、むさしの整体療術センター院長の江村です。
昨日は定休日でした。
本日朝、院内の室温は３７度になっていました、昨日は４０度近くまで室温が上がっていたのかと思うと今年の暑さは異常ですね。
毎日の酷暑に備えてこまめな水分補給と積極的な休息、そして体調を整えておくことが大事です。
もちろん冷房や身体を冷却することは熱中症対策で大事ですが、自己免疫力を落とすような生活習慣はかえって夏バテをまねく恐れがあります。
まだまだ暑さは続きます。
夏バテ対策として筋肉の血流を良くして身体の恒常性を維持しましょう。
施術は事前予約を頂戴しておりますが、時間帯によってはご予約可能な場合があります。
まずはお気軽にお問合せください。
