こんにちは、むさしの整体療術センター院長の江村です。
本日は腰椎ヘルニア、首痛、背部痛、肩の違和感の整形外科的疾患の患者さんが来院されました。
寒くなるとそれだけで肩周り・股関節周りなど血行不良で筋肉や靱帯がこわばり可動域が狭くなります。
お風呂の後、軽くストレッチを３回に分けて伸びにくい筋肉を動かす。
ゆっくり呼吸に合わせて筋肉をいた気持ちよく動かして下さい。
明日の日曜日は、健康教室開催日です。整体の予約も埋まっています。
健康教室は次回２月２６日の日曜日です。
当院では通常の痛みだけで無く、ファスティングのご相談もうけたまわっています。
事前予約を頂戴しておりますが、時間帯によってはご予約可能な場合があります。
まずはお気軽にお問合せください。
