こんにちは、むさしの整体療術センター院長の江村です。
本日は、ヨガピラティスとパーソナルトレーニングのレッスン開催日です。
当院の運動指導スタッフが夕方５時まで事前予約の患者さん対応をしています。
５時以降は下肢の痛みでお困りの患者さんがお越しになります。
今日は私も患者さんと一緒に、昼間の時間帯にピラティスレッスンに参加しました。
運動をすることで施術の効果もアップします。
肩こり、腰痛などでお困りな方には腹圧をつかう運動はおすすめです。
運動と組み合わせて施術を受けるのはもちろん運動メインでも大丈夫です。
ファスティングやダイエットの方はご相談ください。
当院では通常の痛みだけで無く、妊活サポートのご相談も可能です。
お気軽にお問い合わせください。
当院は事前にまとめ予約を頂戴しておりますが、時間帯によってはご予約可能な場合があります。
まずはお気軽にお問合せください。
